Themenschwerpunkte

Emotionen, die im Trancezustand durchlebt und abreagiert werden, können nachhaltig im Emotionsgedächtnis verändert werden. Die emotionale Ladung kann durch Hypnose deutlich reduziert und durch neue, positive Gefühle ersetzt werden. Innere Persönlichkeitsanteile können dabei gestärkt und nachgenährt werden.

Wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Hypnose:

Selbstwertprobleme
Eine Studie im Journal of Clinical Psychology untersucht, wie Hypnose helfen kann, den Selbstwert zu steigern, besonders bei Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl.

Ängste und Panik
Eine Metaanalyse im Journal of Anxiety, Stress, & Coping zeigt, dass Hypnose effektiv bei der Behandlung von Angststörungen ist. Eine weitere Literaturübersicht im Clinical Psychology Review befasst sich mit der Anwendung von Hypnose bei Panikattacken.

Traurigkeit und Depressionen
Eine Übersicht im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis zeigt, dass Hypnose bei der Behandlung von Depressionen und depressiven Episoden wirksam ist. Eine systematische Überprüfung im Journal of Clinical Psychology bestätigt ebenfalls die Wirksamkeit von Hypnose bei Depressionen.

Emotionale Reaktionen auf Trigger
Eine Untersuchung im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis befasst sich mit der Wirksamkeit von Hypnose bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS). Eine weitere Studie im Psychological Reports zeigt, wie Hypnose zur Regulierung emotionaler Reaktionen beitragen kann.